가래에좋은과일1 아삭한 식감의 참외 효능 참외는 박과의 한해살이 덩굴식물로 노란색 과피에 흰색 과육이 대부분이며, 다른 과채류에 비해 열량과 비타민이 많아서 식품으로서 가치가 높고 3월~10월까지 수확하며 특유의 달콤한 향과 아삭아삭한 식감이 좋은 과일이죠 1. 항암작용 참외에는 쿠쿨비타신이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 항암작용을 하여 암세포 증식을 막아주는 역할을 합니다. 또한 천연 항산화제인 베타카로틴이 많이 함유되어 있어 암과 심장 질환 예방에 효과가 있으며 만성기관지염증이나 축농증으로 목에 가래가 자주 끼는 분들에게도 도움을 줍니다. 2. 식중독 예방 여름에는 음식물이 쉽게 상하기 때문에 식중독에 신경써야 하는데요 참외는 항균작용이 뛰어나 체내에 있는 유해균을 제거하는 효능이 있어 식중독 예방을 해주는 착한 과일이랍니다. 3.. 2017. 7. 23. 이전 1 다음 반응형
