다이어트에 좋은 과일2 오감 만족 열대과일 용과 효능 용과가 열대과일이라는 사실을 아는 사람은 많지만 선인장 열매라는 사실을 아는 이는 흔치않죠. 저 역시 정글의법칙을 보고 처음 알게된 과일인데요. 용과의 원산지는 멕시코로 해류를 타고 떠내려와 우리나라에 자생하는 몇 안되는 최근 남해를 비롯해 제주도에서도 재배를 하고 있는 열대과일 입니다. 용이 여의주를 물고 있는 형상을 하고 있다고 하여 용과는 피타야 또는 드래곤푸르트 라고 불리우며 아삭한 식감으로 오감을 만족시켜주는 용과 효능 알아봐요. 1. 피부미용 & 노화방지. 용과는 피부 미용에 도움을 주는 과일로 많은 여성들의 관심을 받고 있죠. 용과에 다량 함유된 안토시아닌이라는 성분이 활성산소를 제거하여 노화방지와 피부미용 같은 항산화 작용에 뛰어난 효능이 있습니다. 또한 비타민B1, 비타민B2, 비타민B3.. 2017. 8. 8. 만성피로와 뱃살 잡아주는 파인애플 효능 중앙아메리카가 원산지인 열대과일 파인애플은 바나나, 포도, 키위같은 과일보다 매우 낮은 열량을 자랑하는 과일로 섬유질이 풍부해서 장내 배변활동을 원활하게 도와주어 오래묵은 숙변제거와 내장지방, 뱃살을 줄이는 효과를 내주는 과일입니다. 열대 과일인 파인애플은 과육의 85%가 수분으로 구성되어 청량감을 주고 비타민C 등 각종 영양분이 풍부해 여름철 손에 꼽히는 인기 과일입니다. 최근 여성들의 높은 관심을 받고 있는 파인애플에 대한 그동안 미처 몰랐던 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 피로회복제 주말에 아무리 푹 쉬어도 월요일이면 늘 찌뿌등하고, 몸은 천근만근~ 반복되는 만성피로와 싸우느라 금쪽같은 주말반나절을 멍때리며 허무하게 보내는 일이 허다하다면 파인애플을 드셔보세요 파인애플에는 구연산과 아미노산이 풍부.. 2017. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
