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피로회복3

시원달콤한 아삭한 맛의 배 효능 세종실록지리지를 보면 토공물 목록에 지금도 배 하면 유명한 나주배가 언급되어 있어요. 오래전부터 우리한테 익숙한 과일이라는 거겠죠? 배는 수확 시기별로 8월엔 원황배, 9월엔 황금배, 신고배, 10월엔 추황배, 11월에는 만삼길 품종이 가장 많이 재배되고 있으며, 그 중에서 신고 품종의 배가 가장 인기가 좋아요. 올 여름 폭염으로 지쳐있는 심신의 피로를 풀어주고 몸속 노폐물의 배출을 도와주는 제철 과일로, 그리스 역사가인 호모가 ★신의 선물★이라고 극찬할 정도로 시원달콤한 맛이 일품인 배의 효능에 대해 알아봐요. 1. 기관지질환 완화. 동의보감에 의하면 기침, 감기, 천식 등 환절기 질환에는 배즙을 내어 복용하면 열이 있는 기침, 천식을 다스리고, 열로 인한 목과 코의 통증해소에 좋다는 기록이 있는만큼 .. 2023. 7. 17.
새콤한 여름철 과일 자두의 효능 여름이면 빠질 수 없는 과일 새콤한 자두!! '자주색 복숭아'라는 의미에서 '자도'라고 부르다가 오늘날의 자두가 되었다. 여름철 과일 자두의 효능에 대해 알아보자! 1.시력보호 자두 껍질에 풍부하게 함유되어 있는 검푸른 색소성분인 안토시아닌 성분이 눈의 피로를 개선하고 안구 점막을 유해물질로부터 보호해주는 항염작용을 하여 풍부한 비타민A가 시력을 보호해주고 망막에서 빛을 감지하는 물질인 로돕신 재생을 촉진하는 효능이 있어서 시력을 높여주는 효과가 있고 야맹증, 안구건조증과 같은 안구질환 예방에 도움이 되어 눈 건강에 도움이 됩니다. 2. 피부미용 비타민A 뿐만아니라 비타민C와 비타민E가 풍부해 피부를 건강하게 해주고 감기를 예방해주며 우리 몸에 유해한 항산화성분을 막아줘 노화를 방지하는 효과가 있다. 3.. 2017. 7. 25.
보혈과일 포도의 효능 ★여름철 보양과일 포도의 효능★ 포도 제철은 7월부터 8월 늦으면 9월 중순까지로 한의학에서는 여름철 대표 과일인 포도를 보혈과일 이라고 말하는데요 저도 몰랐던 포도의 효능 정말 놀랍더라구요 나이드신 부모님과 공부하는 내 아이를 위해 간식으로 포도를 잘 챙겨줘야 할 것같아요. 포도에 함유돼어있는 폴리테놀 성분은 포도 과일 자체의 효능으로 폴리페놀은 포도에 가장 많이 함유되어 있는 "폴리페놀"의 결정체라고 하죠 살균작용과 항산화 작용이 뛰어난 카테킨 성분이 눈 주위의 혈액 순환을 개선하고 눈의 피로에 효과가 있는 안토시아닌 등의 폴리페놀이다량 함유되어있고, 타닌과 회춘성분으로 알려진 "레스베라트롤" 이라는폴리페놀도 포함되어 있어요. 치매 예방에도 포도! 치매는 뇌 특정 부위의 신진대사가 계속 감소하면서 발.. 2017. 7. 21.
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