혈액순환3 갱년기 슈퍼푸드 미녀가 좋아하는 석류 효능 석류는 여름이지나 가을로 접어든후 9~12월 사이가 제철로 남녀노소 가리지 않고 여름철 지친몸과 마음을 챙겨주는 과일입니다. 특히 미녀는 석류를 좋아해~라는 광고 카피가 유행했을정도로 여자들한테 인기있는 과일 중 하나인데요. 일찍이 동서양 대표 미인이라고 알려진 이집트의 클레오파트라와 중국의 양귀비는 매일 석류 반개씩 꾸준히 섭취해 온것으로 전해지고 있습니다. 프랑스시인 폴 발레리는 석류를 향한 언어의 예술을 표현했는데요. "알맹이들의 과일에 못 이겨 방금 벌어진 석류들아 숱한 발견으로 파열된 지상의 이마를 보는 듯하다"라며 석류에 대한 예찬을 남겼죠. 또한 기원전 1500년에 저술된 내용을 살펴보면 이집트인들은 석류를 감염 질환 치료제로 써왔으며, 성경에서는 석류를 올리브와포도,무화과와 함께 풍요와 번.. 2017. 8. 17. 달달한 향과 아삭한 식감의 메론 효능 달달한 과육과 달콤한 향으로 아이들 입맛을 사로잡는 과일 간식 멜론의 효능 1. 혈압개선 짜고 매운 음식을 즐겨먹는 식습관으로 나트륨을 과다섭취하기 쉬운 한국사람들에게 칼륨함량이 높은 메론은 나트륨배출에 도움을 도움이 주기 때문에 고혈압과 뇌경색을 완화해주고, 이뇨작용을 하여 신장기능을 개선하는데 효과가 있습니다. 또한 체내 혈액이 응고되는 현상을 방지해주기 때문에 혈액순환을 원활하게 하여 성인병예방등 혈관건강에 좋은 과일입니다. 2. 변비개선 메론에는 수분과 섬유질, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있기 때문에, 장 기능을 원활하게 만들어 배설의 빈도를 증가시켜 배변활동을 도와주기 때문에 변비를 예방하고 개선하는데 효과가 있습니다. 3. 피부노화예방 메론에는 피부미용에 도움이 되는 각종 무기질및 피부 영양.. 2017. 8. 7. 여름철 과일 복숭아 종류와 효능 여름하면 대표적인 과일로 수박을 먼저 떠올리지만 저 처럼 복숭아 킬러들은 여름하면 복숭아 부터 떠올리죠 복숭아는 100살을 살 수있는 선약이라는 이야기가 전해지는 과일로 해독작용이 매우 뛰어나면 몸의 저항력을 키우는데 도움이 되는 기특한 과일이죠. 여름철 무더위로 부터 복숭아로 방어 해보세요. 복숭아는 6월~8월부터 나오는데요 7월이 딱 제철입니다. 복숭아 종류도 다양하죠 1.천도복숭아 7~8월이 제철이며 털 복숭아 알레르기가 있는분이라면 천도복숭아로 대체해서 드시기에 좋습니다 천도복숭아 후숙과일이라 약간 덜 익어 단단할수록 새콤하구요 잘 익어 물러질수록 단맛이 납니다. 또한 천도복숭아는 차가운 곳에 오래 보관하면 단맛이덜해지기 때문에 보관에 조금만 신경쓴다면 새콤달콤 맛난 천도복숭아를 맛보실수 있어요 .. 2017. 7. 20. 이전 1 다음 반응형
