여드름에 좋은 과일2 버릴 것 하나 없는 구아바 효능 잎, 뿌리, 열매 어느 것 하나 버릴 것도 없이 모두 다 섭취가 가능함은 물론 그 효능까지 뛰어나 신비의 식물이라 불리는 열매 구아바. 오늘은 버릴 것 하나없는 구아바 효능에 대해 알아보도록 해요~ 사과만큼 그 맛이 달면서도 딸기보다 비타민C가 월등히 높게 함유되어 있어 찾는 이들이 점차 늘어나고 있는 인기만점 구아바 1. 피부개선 구아바에 함유되어 있는 타닌 성분은 피부노화의 원인이 되는 과산화 지질이 생성되는 것을 막아주어 피부를 밝고 탱탱하게 만들어주고, 구아바 잎의 ‘리모넨’ 성분은 항염증성과 피부재생효과가 높아 여드름, 피부염, 습진 등의 치료에 도움을 줍니다. 예민한 알레르기성 피부의 피부를 진정시키고 피부가려움증을 억제시켜서 민감하고 예민한 피부와 아토피, 피부가려움증에 효능이 있습니다. 2.. 2017. 8. 3. 입맛을 돋궈주는 상큼한 자몽 효능 상큼한 신맛과 쌉쌀한 맛으로 여심을 사로잡은 자몽의 효능을 알아봐요. 1. 다이어트 자몽은 수분이 90%의 오렌지과로 열량도 100g에 30칼로리정도밖에 하지않고 당분도 레몬보다 적으며, 식이섬유와 비타민C가 풍부하게 함유돼 있어 적은 칼로리로 오랫동안 포만감을 주기때문에 다이어트에 효과적인 과일이죠. 또한 자몽은 나트륨 배출에 도움이되는 칼륨도 들어있어,맵고 짠 음식에 익숙한 한국인의 몸 속 나트륨을 배출해주는데 효과적으로 몸속 독소를 배출하고 자몽의 나린진이라는 성분이 몸 속의 불필요한 지방을 태워주고 식욕을 억제하는 효능이 있습니다.게다가 자몽에 풍부한 펙틴성분은 신진대사를 활발하게 하고 장내 환경을 개선해 장 운동을 원활하게 도와주어 변비개선에도 도움이 된다고 합니다. 2. 피부개선 자몽에는 비타.. 2017. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
