딸기 다이어트1 달콤한 맛과 건강에 좋은 딸기 효능 딸기는 봄철 과일로 알려진 딸기는 1월부터 5월이 제철로 남미의 칠레가 원산지이며, 우리나라에는 19세기 중엽 이후에 기독교 선교사에 의해 도입된 것으로 추측합니다. 달콤하니 맛도 좋고, 몸에도 좋은 딸기 효능! 1. 시력개선 딸기에 풍부하게 함유되어 있는 안토시아닌 성분은 체내 활성산소의 손상으로부터 세포를 보호하는 뛰어난 항산화 작용을 하는데요. 딸기에 함유된 항산화 성분은 혈류를 개선하고, 면역체계를 증진해 눈의 피로, 시력저하를 개선해주고, 시력을 회복시켜주는데도 도움을 줍니다. 장시간 공부하는 수험생이나 컴퓨터를 업무로하는 직장인들의 간식으로 좋습니다. 2. 암 예방 딸기는 체내 활성산소를 제거해주는데 탁월한 효능으로 항산화 물질이 풍부하기 때문에 암 예방에 도움을 줍니다. 특히 딸기의 일라직산.. 2017. 8. 13. 이전 1 다음 반응형
